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DIY减肥茶饮配方夏日清爽薄荷柠檬茶_[寻医问药6.9]

发布时间:2021-06-09 16:58:05 阅读: 来源:水空调厂家

薄荷柠檬冰爽茶

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材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。

做法:

1 薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时。

2 柠檬洗净切片。

3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片。

4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀。

5 放入冰块即可。

草莓山楂消脂茶

材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

做法:

1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。

2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。

3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮。

山楂乌梅减肥茶

材料:山楂1大匙、乌梅3颗。

做法:料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。

润肤纤体茶

材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗。

调料:蜂蜜适量。

做法:

1 用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂、菊花、枸杞用清水冲洗一下。

2 将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。

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