决明子菊花茶的功效与作用

决明子菊花茶是由决明子以及菊花泡制而成的一种天然草药茶，它具有许多对人体有益的功效与作用。

1. 清热解毒：决明子菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，改善人体的血液循环，减轻炎症及感染等症状。

2. 消肿袪湿：决明子菊花茶具有排湿作用，能够帮助消除体内的湿气，减轻水肿及浮肿等症状，对于关节肿痛、腹水以及体重超常等问题有一定的缓解效果。

3. 清肝明目：决明子菊花茶对眼疲劳、视力模糊、目赤、肝火旺盛等症状有一定的缓解作用。决明子能够滋养肝肾，明目补血，而菊花有清肝明目的作用，两者搭配能够有效改善眼睛问题。

4. 润肠通便：决明子菊花茶具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，增加**的湿润度，缓解便秘问题。它还能够促进排毒，清理体内**，改善肠道健康。

5. 改善睡眠：决明子菊花茶有一定的镇静安神作用，能够缓解紧张焦虑情绪，改善睡眠质量。它对于失眠、多梦等问题有一定的舒缓效果。

6. 养肝护肝：决明子菊花茶含有丰富的维生素C和生物黄酮等抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基的侵害，减轻肝脏负担，有一定的养肝护肝效果。

7. 美容养颜：决明子菊花茶中的维生素C和黄酮物质有一定的美白和抗衰老的功效，能够减少黑色素的沉积，改善肌肤弹性，使肌肤更加光滑嫩白。

需要注意的是，决明子菊花茶并非适用于所有人群。孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群在饮用前最好咨询医生的建议。此外，过量饮用也可能引起不适症状，建议适量饮用，每天不超过2-3杯。