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得了糖尿病是否更容易失眠【消息】

发布时间:2020-09-15 10:38:40 阅读: 来源:水空调厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

虽然长期失眠会导致糖尿病的说法并不太确切,但郑州大学第一附属医院内分泌科主任医师孙良阁指出,糖尿病人确实容易失眠,原因在于糖尿病人往往会有躯体疼痛和不适等症状,尤其是末梢神经炎等并发症会让糖尿病患者手足麻木,并有针刺感和烧灼感,导致睡眠状况不好。

谈到糖尿病的发病原因,饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知,但近期一些文章指出,长期失眠会导致糖尿病,这种说法有无道理?糖尿病人是否比正常人群更容易失眠?带着这些问题记者采访了相关专家。

失眠只是糖尿病诱因

近段时间,一些媒体报道说,长期的睡眠缺乏,可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,人体内的皮质醇和肾上腺素将变得活跃,进而带来糖尿病的不良后果。

对此,郑州市第一人民医院内分泌科副主任医师王志宏认为,糖尿病发病的主要原因是饮食和运动的不协调以及遗传易感性,慢性失眠只是糖尿病发病的众多不确定因素之一,长期失眠诱发糖尿病,是在患者本身就有糖尿病倾向的基础上,使糖尿病过早发生或者表现出症状。因此,长期失眠会导致糖尿病的说法并不确切。

糖尿病患者易失眠

虽然长期失眠会导致糖尿病的说法并不太确切,但郑州大学第一附属医院内分泌科主任医师孙良阁指出,糖尿病人确实容易失眠,原因在于糖尿病人往往会有躯体疼痛和不适等症状,尤其是末梢神经炎等并发症会让糖尿病患者手足麻木,并有针刺感和烧灼感,导致睡眠状况不好。

糖尿病并发症会严重危及患者的生命,很多糖尿病患者由于担心并发症的出现,心理负担比较重,往往会合并有抑郁症,进而紧张焦虑而不能安睡。同时,多尿是糖尿病患者的典型表现,夜间频繁起夜也会影响睡眠质量。

糖友失眠引发血糖升高

孙大妈患糖尿病已有三年多,通过服药后血糖一直维持在正常水平。最近一段时间,由于儿媳工作较忙,便将孩子交给她来照顾。因为总担心孩子蹬被子着凉,晚上她总要起来好几回,这样睡眠便不如以前。去医院检查血糖时,竟然升高至9点多。

对此,孙良阁解释说,糖尿病人一旦失眠或睡眠不足,交感神经就会兴奋,儿茶酚氨类(如肾上腺素、曲甲肾上腺素等)分泌增高,血糖也随之增高。

因此,糖尿病患者应当注意饮食治疗、运动治疗、药物治疗,并定期监测血糖,将血糖控制在合理范围,以避免末梢神经炎等并发症的出现,从而减少对睡眠的影响。家族有糖尿病史的人更应注意生活规律,以减少糖尿病的发生。

同时,糖尿病患者应当了解,通过正规治疗及规律生活,糖尿病是能够得到控制并有效避免并发症的出现,因此不必过于焦虑和忧郁。失眠者可在睡前适当喝些牛奶调节睡眠,如果失眠比较严重,不妨服用些舒乐安定、阿普唑伦类镇定药。

■特别提醒

中医治疗失眠效果佳

很多失眠患者都担心吃了镇定药后对药产生依赖性,河南省中医院脑病科副主任医师王育勤建议,中医对失眠的治疗效果颇佳,长期失眠者可以找中医对症治疗。

肝气淤滞、气郁化火、心肝火旺引起的失眠,可以服用龙胆泻肝丸或朱砂安神丸;肝气郁结化火后劫伤肝阴、肝血不足引起的失眠,可以服用酸枣仁汤;脾虚导致气血亏虚、脑失所养引起的失眠,可以用归脾汤等具有健脾益气、养血安神作用的药物;脾虚导致痰湿内蕴、痰火上烧引起的失眠,可以服用黄连温胆汤;失眠患者有气阴两虚症状者,可以服用天王补心丹。

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