金针菇鸡汤是一道营养丰富又美味的汤品。金针菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有提高免疫力、促进消化、抗癌等多种功效。下面是金针菇鸡汤的做法。
所需材料:
1. 鸡腿肉:250克
2. 金针菇:200克
3. 胡萝卜:1根
4. 鸡蛋:1个
5. 姜:3片
6. 食盐:适量
7. 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将鸡腿肉切成块状,胡萝卜切片,金针菇切断,姜切片备用。
2. 锅中加入适量食用油,加热后放入姜片炒香。
3. 加入鸡腿肉快炒,炒至肉变色。
4. 倒入适量的清水,加入胡萝卜片,煮约15分钟。
5. 在煮的过程中,将金针菇切断尖端,清洗干净。
6. 汤煮好后,加入金针菇煮3分钟,煮熟即可。
7. 最后,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,加盐调味即可。
小贴士:
1. 可根据个人口味添加姜丝、料酒等调料增加味道。
2. 在烹饪过程中可以适量撇去浮沫,使口感更加清爽。
3. 如有需要,可以用炖锅慢炖1-2个小时,使汤更加醇美。
4. 可根据个人口味增减材料,例如可以加入香菇、冬瓜等。
金针菇鸡汤是一道简单易做的家常汤品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。适量的食盐可以根据个人口味进行调整,让味道更加符合个人口味。经常饮用金针菇鸡汤有助于提高身体免疫力,促进消化和营养吸收,对身体健康非常有益。所以,不妨在家中尝试一下这道美味又营养的金针菇鸡汤吧!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情